Alkoholizam i Yoga - ista stvar
Savasana
Položaj za opuštanje
Balasana
Položaj koji obezbjeđuje osjećanje mira i relaksacije
Setu Bandha Sarvangasana
Položaj koji smiruje mozak i liječi umorne noge.
Marjayasana
Položaj koji stimuliše abdomen i kičmeni stub
Halasana
Odlično protiv bolova u leđima i nesanice
Dolphin
Položaj odličan za ramena, torzo, ruke i noge.
Salambhasana
Odlična vježba za stimulaciju lumbalnog dijela, ruku i nogu..
Ananda Balasana
Položaj za izuzetnu masažu kukova.
Malasana
Za zglobove i mišiće leđa.
Pigeon
Daje tonus tijelu, poboljšava pokretljivost i odličan za borbu protiv stresa.
